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2007年 01月 30日
今日は、リンパセラピー２回目
前回の復習として、首、鎖骨、頭痛のリンパを流し その後は、フェイスをゆっくりほぐしていきました。 目の疲れ、目の下のクマ、ほうれい線、むくみ。。。 女性にとっては、やっかいなトラブルばかりです。 目のくぼみにそって、軽く刺激を加えながら、押していきます。 小鼻の脇を下へ下へ・・・ ほほ骨にそって外へ外へ・・・ お風呂あがりにリラックスしながら、５分でも続ければ効果絶大！！ 疲れやストレスは、その日のうちに解消しておきたいものですね♪  2007年 01月 24日
１月１４日（日）より、リンパセラピー講習会を開催しています。
第２・４日曜日 １０：００～１２：００ or １３：００～１５：００ 自分でできるセルフセラピーの方法をお伝えしています。 第１回目は、「肩こりと頭痛の解消」 肩井、天柱、風池のツボを、気持ちよく指圧した後は リンパの流れを整えていきました。 まずは一人で練習 続いてペアで練習 少しずつコツがわかれば、いっそう楽しくなってきますね。 お風呂上りに、テレビを見ながら・・・ 「ながらセラピー」 自分への癒しタイムをしっかり取りましょう♪ 次回は、顔のリンパセラピーです。 2007年 01月 12日
2007年、初めての日記になりました。
本年もよろしくお願いいたします。 冬は、身の回りに色が少なくて、ちょっとさびしい季節です。 去年から白いコートが流行っていますね～ 1年の始めに、たまった負のエネルギーを浄化したい！ そんな思いで、つい私もバーゲンでゲットしてしまいました。 そして、ふらっと立ち寄った花屋さんで、マジェンダカラーのヒヤシンスもゲット！ このヒヤシンス（別名は、フレグランスター）は 窓辺にあるせいか急に咲き出し、甘い香りを漂わせています。 一足早く春の香りを楽しみながら、元気をもらっているんです。 あらためて、植物のエネルギーに感謝、感謝♪ 今年もお世話になりそうです。。。  2006年 12月 18日
 シェフは、カラフルランチを作ってくれているＭｉｙｕｋｉさん。 ワインとオードブルを楽しんだ後、ビーフシチューをいただき その後は、手作りのクリスマスケーキの登場です。 お昼の時間から、６時間あまりを 楽しく、食べながら、飲みながら、笑いながら・・・のリラックスタイムをすごしました。 暗くなってからは、昨日設置したというカラフルな電球のイルミネーションが クリスマスの雰囲気を演出します。 赤・黄色・グリーン・・・ 鮮やかな色合いを思いっきり楽しめた クリスマスパーティの夕べでした  2006年 11月 23日
今年最後のランチつきワークショップです。
●カラーでコミュニケーション力をアップ (ランチつき） 色を使ったゲームを多く取り入れ、楽しくコミュニケーション力をアップ♪ 今回は、素材と色にこだわったカラフルランチつきです。 【開催日】 １２月１３日（水） １３：００～１５：００ 【場 所】 さいたま市北区 加茂宮セミナールーム 【参加費】 ３，５００円（カラフルランチ・資料代込み） 【定 員】 限定5名様 ※お問合せ・お申込は、こちらのＨＰよりお願いします  2006年 11月 11日
今日は、友人のMさんとおいしいランチを食べにいきました。
「心のヒーリング講座」で、ランチやデザートを作ってくれているＭさんのお勧めのお店です。 最近、肌が乾燥してしまい、化粧水をたっぷり含ませたコットンパックを 朝晩やっている・・・ が、なかなか乾燥が改善されない！なんて嘆いたら Ｍさんが教えてくれました。 先日のあるある事典での情報によると 色とりどりの食事をするのがいいらしいよ。 赤・緑・黄色・オレンジ・・・ まさにビタミンカラーズ そして、黒・紫・・・ そういえば、いつも同じような色合いの食事をしているなあ～ 白っぽい食材が多いなあ～ と、改めて食生活の偏りを反省しました。 オレンジ・黄色・グリーンは、心や身体に元気を運んでくれる色 もっともっと、楽しんで、カラフル食材を取り入れたいですね～ まさに目にも優しい・おいしい３０品目ヘルシーランチを食べました。 カラフルランチプレートで元気１００倍！ 身体に必要な食材を色が教えてくれるなんて いまさらながら、色のパワーって素晴らしい！！ と実感 Ｍさんからも、食材からもたっくさんの元気をもらった１日でした。  さて、「心のヒーリング講座 カラフルランチつき」は、限定５名様 月１回水曜日の開催予定です。 詳細は、後ほどお知らせします♪ 2006年 10月 20日
今日は、半年前に来てくれたクライアントさんが、再びコンサルテーションに
来てくれました。 前回は、いろいろな面で悩んでいたため ○○に効果のあるボトルは？ △△に効果のあるポマンダーは？ あっ、ペンダントもあったほうがいいですか？ 自分が楽になれるなら、あれもこれも・・・ とても気持ちが揺らいでいました。 イエローやゴールドが強く出ていて 帰り道、大丈夫かなあ～？ なんて心配してしまったくらいです。 その方が再び来てくれました。 久しぶりにお会いするその顔はふっくらして、、落ち着きも感じられます。 今までは内に内にと向かっていたエネルギーが、 明らかに外へ外へと向かっているようです。 前回のこともありちょっと心配していたけれど、何だかほっとしました。 以前、広告にご夫婦で来てくれた方の記事を載せたら、ちゃんと 読んでくれたらしく ご主人に 「一緒に行こう！」 としきりに誘ってくれた様子です。 ボトルをはさんでの会話も弾んでいるようです♪ そして ボトルとポマンダーをお土産に、うれしそうに帰っていきました。 「楽しかったですぅ」と言いながら。 こんな瞬間に立ち会えるのが、一番うれしいですねえ～ 2006年 10月 18日
10月14日に 「心のヒーリング講座」 を開催しました。
前半は、マンダラ塗り絵でリラックス 気分が落ち着いたところで、ぬりながら簡単な自己紹介をしました。 申込みをされたのと違う苗字で紹介された方がいたので 「あれっ？」 と思ったら 何と旧姓が思わず口から出てしまったそうです。 「結婚してから、10年以上も経っているし、旧姓を言うこともめったになかったのに・・・」 なんて、ご本人がいちばんビックリ！していました。 きっと、子供の頃の自分に帰っていたのでしょうね☆ 同じ図柄を選んだ方もいましたが、出来上がりは全然違う。 みんなでお互いの作品を見て、自分の気持ちに気づいて・・・ そんなところがこのぬり絵の魅力です。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ さて、後半は オーラソーマカラーセラピー 1本ずつ選んでいただき、そのボトルの意味を紹介しました。 今日の気分の人、最近気になっていた色を選んだ人・・・さまざま 何と全員が下層部か上層部かにグリーンを選びました。 グループで行うとよくあることなのですが、打ち合わせをしたわけでもないのに 同じような意味のボトルや色を選びます。 －その場の雰囲気がそうさせるのか？－ －そんな方たちが集まったのか？－ 色は、私たちに大切なことをたくさん教えてくれます。 最後に、虹の瞑想をして終了。 みなさんは、それぞれに心にお土産を持って、笑顔で帰られました。 いらした時よりも表情が明るく穏やかになっている とてもうれしい瞬間です。  2006年 10月 13日
☆いよいよ明日開催します！
残席はまだありますので、興味のある方はご連絡ください。 色・香り・音楽に彩られた 「こころの旅」 あなたも一緒にでかけてみませんか？ 気軽に色を楽しむワークショップです。 日ごろの疲れをやさしく癒しましょう♪ 【日時】 １０月１４日（土) 午後１：３０～３：３０ 【場所】 Ｗｉｔｈ Ｙｏｕ さいたま セミナールーム（新都心） 【内容】 ぬり絵で見つける心のサイン 色・香り・音楽でリラックス 色を使ってコミュニケーション カラーブリージング 【講師】 カラーセラピスト 安部真里・保志吏衣子 【定員】 ２４名 【参加費】 ３，０００円 ※お申込み・お問合せは、こちらからお願いいたします。 2006年 10月 05日
色・香り・音楽に彩られた 「こころの旅」
あなたも一緒にでかけてみませんか？ 気軽に色を楽しむワークショップです。 日ごろの疲れをやさしく癒しましょう♪ 【日時】 １０月１４日（土) 午後１：３０～３：３０ 【場所】 Ｗｉｔｈ Ｙｏｕ さいたま セミナールーム（新都心） 【内容】 ぬり絵で見つける心のサイン 色・香り・音楽でリラックス 色を使ってコミュニケーション カラーブリージング 【講師】 カラーセラピスト 安部真里・保志吏衣子 【定員】 ２４名 【参加費】 ３，０００円 ※お申込み・お問合せは、こちらからお願いいたします。
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![Garbo[ 大人の女の贅沢主義 ]](http://md.exblog.jp/skn/img/a/01/02/9/tr.gif){kind=small}
